也许很多没有过类似经历的人没有办法感同身受。那我就拿大家都有可能经历过的事情来举个例子吧。我个人是个徒步爱好者，尤其喜欢爬山。爬山过程中常常会经历这样一种心理上的变化：刚开始很轻松，体力心理上都完全无感，还有心情看看周围的风景。差不多半个小时过去，身体机能上就会出现一些反应了。肌肉酸胀了，呼吸也急促了。过一些小坡时，本来肌肉已经适应了的酸胀感便又加剧了。此时，心里便会暗自想‘还有多远’。此时关注点已经不是走过了多少路和周围的风景。再过几个坡，情绪明显烦躁，开始质疑自己来这里的初衷和意义，甚至有了打退堂鼓的想法。所以就是在这种心理状态下，对自己的不断质疑、否定却又暗自鼓励中，最后到达了终点。一览众山小时，这一路走来的质疑与否定便烟消云散。
中华网：您举的爬山的这个例子我特别能感同身受，的确是会有这种心理上的变化。但或许人就是在不断的自我否定与质疑的经历后才会得到某种意义上的成长。
这些年来，您有过很多国外交流和比赛的经历。这期间发生过哪些让您印象深刻的事情吗？
张铭：在这些交流过程当中，我发现其实很多人也并非原本我们所想象的那么‘高大上’和‘洋气’。大多其实都是有志愿从军的适龄青年。跟他们交流当中会发现其实我们的想法会有许多共通的地方。甚至他们在对待这种比赛的态度上，也许并不如我们那么有情怀和带有使命感的。所以每当这时，我都会暗自骄傲。当然，他们也有很多值得学习的地方。比如技能和理论知识方面。以色列的反恐培训给我的印象就很深。当时，我们对待反恐的态度上还并没有认为是一件多么复杂的事情。但当我们到了那里，才发现原来自己还处在摸着石头过河的阶段时，人家都已经有了非常成熟的训练体系和理论体系。比如说射击房，我们的射击房是用车胎做的，场地里铺上沙子，用来模拟楼宇搜索，任务处置等。而当时以色列的射击房顶部都是玻璃制成，从上面可以清楚看到下面飞过的子弹。对于每个队员的站位和出枪时间，教官在上面也可以做到实时观察和跟踪指导。这种对比对当时的我们来说，冲击还是很大的。
